Муурны жигнэмэг
Муурны жигнэмэгийг ихэвчлэн дараах найрлагаас хийдэг.
1. Шинэ мах: Муур шинэ махны эрэлт хэрэгцээ ихтэй байдаг тул зарим сайн чанарын муурны жигнэмэг нь ихэвчлэн тахиа, загас, туулайн мах гэх мэт шинэ мах агуулдаг.
2. Үр тариа: Үр тариа нь муурны жигнэмэгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Будаа, эрдэнэ шиш, овъёос, улаан буудай гэх мэт зарим үр тариаг муурны жигнэмэг хийхэд ашиглаж болно.
3. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ: муур эрүүл мэндээ хадгалахын тулд төрөл бүрийн витамин, эрдэс бодисыг шингээх шаардлагатай байдаг тул зарим муурны жигнэмэг нь лууван, хулуу, алим гэх мэт хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон бусад орцуудыг нэмнэ.
4. Функциональ нэмэлтүүд: Зарим муурны жигнэмэг нь амин хүчил, пробиотик, загасны тос гэх мэт зарим функциональ нэмэлтүүдийг нэмж, муурны шим тэжээлийг шингээх чадварыг сайжруулж, биеийг зохицуулахад тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Товчхондоо, муурны жигнэмэгийн түүхий эд нь баялаг, олон янз байхын зэрэгцээ муурны эрүүл өсөлтийг хангахын тулд өндөр чанартай, тэжээллэг байх ёстой.
Муурны жигнэмэгийн үр нөлөөг голчлон дараахь зүйлсээр илэрхийлдэг.
1. Нэмэлт тэжээл: Муурны жигнэмэг нь уураг, өөх тос, нүүрс ус болон бусад шим тэжээлээр баялаг тул мууранд шаардлагатай шим тэжээлийг авч, биеийн эсэргүүцлийг сайжруулахад тусалдаг. 2. Шүдээ хавирах: Муурны жигнэмэг нь дунд зэргийн хатуулагтай тул муур шүдээ хавирч, амны хөндийн эрүүл мэндийг сахихад тусалдаг.
3. Дархлааг сайжруулах: Зарим муурны жигнэмэг нь пробиотик, загасны тос зэрэг нэмэлт бодис агуулсан байдаг нь гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг.
4. Стрессийг бууруулах: Зарим муурны жигнэмэг нь муурны навч, маржорам гэх мэт ургамлын гаралтай орцуудыг агуулсан байдаг нь муурны стрессийг тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
5. Сургалтын урамшуулал: Муурны жигнэмэгийг сургалтын урамшуулал болгон ашиглаж, мууранд биеэ зөв авч явах дадал хэвшүүлэх боломжтой. Товчхондоо, муурны жигнэмэгийн үр нөлөө нь голчлон муурыг шаардлагатай тэжээлээр хангах, эрүүл мэндийг сахих, дархлаа нэмэгдүүлэх явдал юм.
